Лучшее на сайте

Выпадение волос • Как избавиться от изжоги при беременности медицинский сайт
Опубликовал J0t, 06.12.2015, 03:49,

Существует немало народных поверий, связанных с беременностью. Некоторые из них верны, но есть немало и абсурдных утверждений. К примеру, есть примета, что у мамочки, которая беременной мучилась от изжоги, родится малыш с великолепной шевелюрой. На самом деле никакой связи между работой желудка у беременной и качеством волос у малыша не существует. А вот проблемы с пищеварением у беременных возникают часто. Рассмотрим,   чем снять изжогу при беременности, чтобы не нанести вреда ребенку.

Как избавиться от изжоги при беременности

Содержание статьи:

Лучшее лечение – это профилактика
Лечение изжоги

Примерно 80% будущих матерей сталкиваются с такими проблемами, как появления чувства жжения в груди и отрыжка. В медицине такое состояние называют рефлюкс-экзофагит, а в народе – изжога. Обусловлено появлением этого неприятного симптома не заболеванием, а изменениями, происходящими в организме, в связи с беременностью.

На раннем сроке возникновение изжоги обусловлено гормональной перестройкой, а на поздних – увеличением матки, которая приподнимает диафрагму и сдавливает желудок. Несмотря на то, что ощущение жжения не является признаком заболевания, вопрос о том, как убрать изжогу при беременности, остается актуальным для многих женщин.

Лучшее лечение – это профилактика

Нередко женщины до наступления беременности с изжогой не сталкиваются, поэтому не знают, как следует поступать при возникновении характерных симптомов. Каждый врач скажет, что самым лучшим способом лечения является профилактика, поэтому всем беременным следует познакомиться с мерами, которые помогут предупредить возникновение приступов.

Режим питания

Крайне важно соблюдать правильный режим принятия пищи. Очень важно, чтобы пища поступала в желудок небольшими порциями, но часто. Голодать ни в коем случае нельзя, но и переедание для беременных очень вредно. Итак, основные рекомендации по режиму приема пищи?

  • Необходимо есть 6-7 раз в день.
  • Объем разовой порции не должен превышать 200-250 граммов.
  • Не стоит наедаться вечером, необходимо поужинать, часа за три до ночного отдыха.
  • После приема пищи не рекомендуется принимать горизонтальное положение и наклоняться, так как эти действия могут спровоцировать приступ изжоги.

Диета

Чтобы избежать мучительных приступов изжоги, важно не только наладить режим, но и правильно составить рацион. Питание должно быть полноценным и разнообразным, однако, не стоит забывать, что существуют продукты вызывающие изжогу при беременности. К таким продуктам относят еду, которая стимулирует выработку кислоты в желудке. Это, прежде всего:

  • Газированные напитки, в том числе и минеральная вода.

Совет! Если имеется только газированная питьевая или минеральная вода, то перед тем, как пить, из нее следует «выпустить газ». Для этого воду наливают в стакан и размешивают ее ложечкой, добиваясь полного удаления пузырьков газа.

  • Различные маринады и блюда, приготовленные с большим количеством уксуса.
  • Выпечка из дрожжевого теста, в том числе и хлеб.
  • Шоколад.
  • Кислые ягоды, фрукты, соки.
  • Копчености, жирные блюда.
  • Кофе, особенно черный.

Перечисленные группы продуктов следует полностью исключить из своего меню или сократить их количество до минимума. Но если существует еда, провоцирующая образование кислоты в желудке, то есть и продукты от изжоги при беременности.  Среди них:

  • Овсяная и гречневая каша. Эти блюда желательно есть каждый день.
  • Кисели, приготовленные из натуральных продуктов.

Совет! Готовить кисели из концентратов, продающихся в магазинах, не стоит, так как в их состав включены искусственные добавки (красители, ароматизаторы и пр.). А эти искусственные добавки могут стать причиной возникновения изжоги.

  • Можно использовать молочные продукты и молоко от изжоги при беременности. Но тут необходим индивидуальный подход. Многим будущим мамам помогает избавиться от жжения в груди несколько глотков теплого молока или пара ложек йогурта, однако, это средство подходит не всем, так как есть люди, у которых молоко вызывает пучение и другие неприятные симптомы.
  • Мед в сотах. Это природное лекарство нужно принимать небольшими порциями, разжевывая, как обычную жевательную резинку.
  • Тертая морковь. Как не странно, но весьма эффективным средством от изжоги является обычная морковка. Достаточно съесть пару ложек мелко натертого корнеплода, чтобы ощущение жжения пропало.
  • Многим помогает употребление семечек подсолнечника или лесных орехов.

Полезно пить минеральную воду со щелочной реакцией. Как только женщина почувствует первые признаки изжоги, ей стоит выпить немного воды, делая мелкие глотки.

Совет! Беременным, которые страдают от изжоги, рекомендуется всегда носить с собой небольшую бутылочку «Боржоми» или другой щелочной минеральной воды.

Дополнительные рекомендации

Чтобы предотвратить приступы изжоги беременным рекомендуется:

  • После принятия пищи не ложиться отдыхать и не наклоняться в течение 30-40 минут.
  • Отказаться от тесной одежды. Как правило, специальную одежду беременные приобретают на поздние сроки, когда уже становится заметным живот. Однако от тесных поясов стоит отказаться с самых ранних сроков. Дело в том, что тесная одежда может оказывать давление на желудок и вызывать изжогу.
  • Выбрать правильную позу для сна. Рекомендуется спать на высокой подушке так, чтобы голова, плечи и верхняя часть торса были приподняты. В такой позе риск попадания желудочного сока в пищевод снижается.

Лечение изжоги

В том случае, если профилактические мероприятия не помогают, необходимо приступать к лечению и подобрать эффективное средство от изжоги при беременности.

Народные рецепты

Многие беременные стараются избегать приема лекарств, стараясь обойтись народными рецептами для избавления от изжоги. В этом случае можно порекомендовать:

  • Травяные чаи. Помощь в избавлении от изжоги могут оказать чаи, для приготовления которых использована перечная мята, зверобой, ромашка. Можно использовать растения по отдельности или приготовить их смесь.
  • Ячменные или овсяные хлопья. Рекомендуется долго разжевывать сухие хлопья, сглатывая образующуюся при этом слюну. Сами хлопья можно потом выплюнуть.
  • Оливковое (можно кукурузное или подсолнечное) масло. Рекомендуется ежедневно принимать по ложке масла натощак.

Совет! Кстати, прием масла может помочь избавиться не только от изжоги, но и от запоров.

  • Свежий имбирь или имбирный чай. Рекомендуется пожевать маленький кусочек свежего корня имбиря или приготовить из него чай, заварив в термосе. Для вкуса в теплый чай можно добавить немножко меда.

А вот такое распространенное средство, как сода от изжоги при беременности, лучше не использовать. Конечно, при помощи раствора соды можно быстро унять «пожар» в груди, однако, последствия такого лечения не слишком приятны.

Во-первых, при взаимодействии желудочного сока и раствора соды образуется углекислота, которая приводит к увеличению выработки кислоты в желудке. То есть, при использовании соды для лечения, вслед за первым приступом можно ожидать наступления следующих, причем, гораздо более сильных.

Во-вторых, частое употребление соды может привести к нарушению баланса в организме, а это может спровоцировать возникновение отеков, что крайне опасно для беременных.

Лекарственные средства

Существует немало лекарственных средств, которые могут помочь при изжоге. Однако не стоит назначать себе прием лекарств самостоятельно, многие из них запрещены при беременности. Как правило, беременным подбирают антациты с мягким действием, которые не всасываются в кровь.

Один из популярных препаратов, показанием для назначения которого является изжога при беременности – ренни. Это жевательные таблетки, которые рекомендуется принимать, спустя примерно 40 минут после еды. Беременным стоит выбирать самый простой «Ренни» без фруктовых добавок и ароматизаторов.

Принимать препарат необходимо без превышения максимальной дозы, которая составляет 11 таблеток в сутки. Принимать препарат следует не чаще, чем раз в 2 часа. В том случае, если антациты мягкого действия не окажут эффекта, врач подберет более действенный препарат, понижающий уровень кислотности в желудке.

Изжога, возникающая при беременности, не является признаком заболевания. Однако избавляться от неприятных симптомов можно и нужно. Лучше всего, обойтись профилактическими мероприятиями, а если это не помогает, то стоит обратиться к врачу для подбора необходимого лекарства.

Источник: http://jmiss.ru/zdorovie/beremennost/izzhoga-pri-b...

Комментировать [ 29 ]Просмотров [ 2325 ]
Комментарии
Логин:
Новый
Пароль:
Сердцебиение на 6 недели

Поиск

Популярное

Облако тегов

Опрос

Архив

Календарь

Друзья