Лучшее на сайте

Медицина • Цигун позвоночник упражнения
Опубликовал Male, 13.01.2016, 23:30,

гимнастика цигун

cc licensed flickr photo shared by Sarah Siblik

описание видео урока

  Наверняка вам приходилось слышать знаменитый анекдот о том, что единственный, кто поддерживает нас в любой жизненной ситуации – это позвоночник. Шутки шутками, но наш позвоночник действительно выполняет чрезвычайно важные функции, без которых человек не сможет жить активной полноценной жизнью. Поэтому крайне важно своевременно позаботиться о сохранении здоровья своего позвоночника, укрепив его и, по мере возможностей, оградив от воздействия различных неблагоприятных факторов и условий.

Гимнастика для позвоночника

  Прямо сейчас вы можете ознакомиться с увлекательным видео уроком «Цигун упражнения для позвоночника», в котором рассказывается, как достичь вышеперечисленных целей, сделать свой организм в целом и свой позвоночник в частности более здоровыми и крепкими. Как известно, цигун – это уникальная китайская оздоровительная гимнастика, которая действительно оказывает заметный оздоровительный и даже омолаживающий эффект на организм человека. Важным достоинством вышеупомянутой китайской гимнастики цигун является ее универсальность и общедоступность. Эта гимнастика подходит в равной степени как для мужчин, так и для женщин, ею могут успешно заниматься и маленькие дети, и люди среднего возраста, и пожилые люди. При этом для выполнения упражнений цигун от вас не потребуется ни какой-то специальной физической подготовки, ни чрезмерных усилий – эти упражнения по плечу практически всем. Кроме того, очень важным достоинством китайской гимнастики цигун является то, что заниматься этой гимнастикой можно где угодно, в том числе и просто у себя дома. А в теплое время года было бы очень неплохо выполнять некоторые упражнения на свежем воздухе – например, во дворе частного дома, в парке или сквере. Автор этого видео урока рассказывает об особенностях гимнастики цигун и о том, какие упражнения следует выполнять для того, чтобы укрепить свой позвоночник и избавиться от ряда его заболеваний. При этом, выполнение таких упражнений благоприятно скажется не только на здоровье одного лишь позвоночника, но и на состоянии вашего организма в целом.

Цигун для позвоночника

  Мы желаем вам приятного просмотра и успешного выполнения упражнений, продемонстрированных в этом видео уроке!

 

информация по видео уроку

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 50 1002 kbps avg, 0.13 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, 111.72 kbps avg 

 

смотреть онлайн видео урок

Источник: http://uroki-online.com/health/practics/230-cigun-...

Комментировать [ 11 ]Просмотров [ 2294 ]
Комментарии
Логин:
Новый
Пароль:
Влияет холецистит на лимфоциты

Поиск

Популярное

Облако тегов

Опрос

Архив

Календарь

Друзья